Rundum fit

Übungsleiterin:  Stephanie Günzburger

Es wird ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und Spaß angeboten. Das Training beinhaltet wohltuende Übungen für die Mobilisation, Koordination, Dehnung und Kräftigung. Jeder macht die Übungen so, wie er kann und wie sie ihm gut tun. Dadurch könnt ihr voller Energie in den Tag starten! Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer mittleren Alters.